Aller Anfang ist schwer
Rote Karte für schlechte Gewohnheiten
Wer sich endlich zum AbnehmenAbnehmen
Heilsame Gewichtsreduktion entschlossen hat, steht vor der nächsten großen Frage: Wie? Es gibt tausende Diäten, Kapseln, Pulver und Schnell-Schlank-Rezepte. Von der Atkins-Diät, über Trennkost bis zu den Weight Watchers – kaum eine Theorie ohne Gegenmeinung und Kritiker. Fest steht, dass es kein Zaubermittel gibt, und sicher ist bislang nur eins: Ernährung und Bewegung sind die beiden wichtigsten Stellschrauben. Alles andere ist Glaubenssache. Die einen schwören auf Trennkost, die anderen auf Hypnose. Egal welchen Weg Sie einschlagen: Zeigen Sie Ihrem Schweinehund die rote Karte! Es lohnt sich.