Ran an den Speck!
Kuraufenthalt oder daheim abspecken?
Die Antwort hängt entscheidend von Ihrer individuellen Situation ab. Wie hoch ist Ihr Übergewicht? Leiden Sie bereits unter körperlichen Einschränkungen? Bei starker Fettleibigkeit bietet ein Kuraufenthalt optimale Rahmenbedingungen. Ihnen stehen Fachleute zur Seite, die Sie beim Ernährungs- und Bewegungsplan tatkräftig unterstützen, und das alles mit ärztlicher Begleitung. Weil Ernährungsweise und Psyche eng miteinander zusammenhängen, profitieren Sie auch von vielseitigen Beratungsangeboten. Fernab von Job, Familie und Alltag kann Sie nichts von Ihrem Ziel der Gewichtsabnahme ablenken.
Aber auch zu Hause können Sie Gewicht verlieren und alte Gewohnheiten durch ein neues, gesünderes Essverhalten und mehr Bewegung ersetzen. Vorteil hier: Ernährungsumstellung, Zeitplan für Sporteinheiten und Einkaufsmanagement können Sie im Alltag gleich auf Praxistauglichkeit testen! Von Anfang an sind Sie von Versuchungen umgeben und lernen Nein zu sagen. Gute Voraussetzungen für ein leichteres und ausgeglichenes Leben.