Übergewicht

Wo kommen nur die Kilos her?

Unser Ess- und Bewegungsverhalten hat sich in den letzten Jahrzehnten deutlich gewandelt. Es kommt nicht nur auf die Menge an, sondern auch auf die Beschaffenheit der Lebensmittel. Zu viel und vor allem zu kalorienreiches Essen fördert Übergewicht. Zu wenig Bewegung verschlechtert die Lage zusätzlich, denn dem Körper wird mehr Energie zugeführt, als er verbraucht. Man spricht von einer positiven Energiebilanz, die sie vermeiden sollten. In seltenen Fällen sind auch Stoffwechselstörungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten die Ursache für Fettleibigkeit.