Prävention

In der Ruhe liegt die Kraft

Auch wenn es leicht gesagt ist: Versuchen Sie, gelassener zu sein. Es gibt Dinge, die Sie nicht ändern können - ganz egal, wie sehr Sie sich darüber ärgern. Sie verschwenden nur wertvolle Energie. 

Nehmen Sie eine Auszeit. Es ist keine Schande, mal nicht erreichbar zu sein, den Haushalt liegen zu lassen oder ein Treffen abzusagen. Machen Sie stattdessen ein Treffen mit sich selbst aus: Dienstag, 19.00 Uhr „Ein Abend nur für mich“. Ein schöner und lohnenswerter Eintrag für Ihren Terminkalender!